Wstecz

Telefony zaufania - przydatne infolinie, wsparcie psychologiczne i poradnictwo

Telefony zaufania i interwencyjne dla osób w trudnej sytuacji życiowej (w tym osób myślących o samobójstwie)

Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej (w tym osób myślących o samobójstwie) 

 

ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843 Warszawa (Ursynów-Pyry)   

działa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu             

kom.: 514 202 619

tel./fax: 22 855 44 32

sekretariat@woik.waw.pl

Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej (WOIK) (otwarcie w nowym oknie)

 

Punkt Interwencyjny (Śródmieście)

od poniedziałku do piątku od godz. 08:00 do godz. 20:00

Pl. Dąbrowskiego 7

tel.: 22 837 55 59;

kom.: 535 430 902

interwencjakryzysowa@woik.waw.pl

WOIK (otwarcie w nowym oknie)

 

Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne

116 123 

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem.

Instytut Psychologii Zdrowia (otwarcie w nowym oknie)

 

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

116 111

Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny całodobowo.

Strona internetowa telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży (otwarcie w nowym oknie)

 

Centrum Praw Kobiet

Telefon zaufania

22 62 13 537 (czwartki od 10.00 do 16.00 dyżur prawny) 
 
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy
 
600 070 717

Strona internetowa Centrum Praw Kobiet (otwarcie w nowym oknie)
 

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Od 2009 roku są prowadzone bezpłatne porady prawne i psychologiczne w ramach Poradni Telefonicznej i Poradni Mailowej dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem (22-668-70-00). Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00 – 18:00. 

Strona internetowa Niebieska Linia (otwarcie w nowym oknie)
  

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

Niebieska Linia

Od 1.1.2017 r. zmienił się ogólnopolski numer dla ofiar przemocy w rodzinie

800 120 002

Strona internetowa Niebieska Linia (otwarcie w nowym oknie)

Telefon zaufania Fundacji "Znajdź Pomoc"

Czujesz stres wywołany sytuacją związaną z koronawirusem?

Odczuwasz niepokój, niepewność, poczucie zagrożenia, dezinformacji?

Martwi Cię izolacja społeczna, problem z dostępem do codziennych produktów, masz trudności finansowe? Czujesz przygnębienie, masz obniżony nastrój, nietypowe myśli?

ZADZWOŃ DO NAS! 800 220 280

DLA KOGO JEST NASZ TELEFON?

Dla wszystkich osób, które odczuwają psychiczne skutki pandemii, m.in.:

  1. osób samotnych

  2. seniorów

  3. osób, które utraciły źródło utrzymania

  4. osób, które straciły kogoś bliskiego

  5. osób, które nie wiedzą jak sobie radzić w zaistniałej sytuacji

  6. pracowników służb zdrowia

Oferujemy wsparcie psychologiczne:

  1. bezpłatnie

  2. na terenie całego kraju

  3. bez wychodzenia z domu

Infolinia działa od poniedziałku do piątku w godzinach: 17:00-20:00

Partnerami Telefonu Zaufania są: Orange Polska i Fundacja CAN-PACK.

Zapoznaj się z całą ofertą wsparcia psychologicznego (otwarcie w nowym oknie)

Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka

800 12 12 12
 
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka to bezpłatna, działająca całodobowo telefoniczna linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży. Specyfiką Dziecięcego Telefonu Zaufania jest jego dwoisty charakter z jednej strony jest to telefon zaufania, z drugiej pełni on również rolę telefonu interwencyjnego.

Psycholodzy, pedagodzy, prawnicy udzielają niezbędnego wsparcia wszystkim dzwoniącym dzieciom. Pod numer interwencyjny osoby dorosłe mogą zgłaszać problemy dzieci lub rażące zaniedbania względem nich.
 
Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 08:15 do 20:00. Każdy, kto zadzwoni po godzinie 20.00 lub w dni wolne od pracy może przedstawić swój problem i zostawić numer kontaktowy. Pracownik telefonu zaufania oddzwoni następnego dnia.

Rzecznik Praw Dziecka (otwarcie w nowym oknie)

Telefon zaufania dla seniorów i ich bliskich „Nie jesteś sam”

Bezpłatny telefon zaufania dla seniorów i ich bliskich „Nie jesteś sam”. Dzwoniący mogą uzyskać poradę dotyczącą profilaktyki zdrowia i pomoc psychologiczną. Oprócz infolinii działa również strona internetowa (otwarcie w nowym oknie).

Bezpłatna infolinia działa pod numerem 0 800 171 800, porady psychologiczne są udzielane przez psychoterapeutów m.in. z Fundacji Pomocy Psychologicznej Pracownia Dialogu w następujące dni:

poniedziałek: godz. 9.00-14.00 oraz  godz. 15.00-19.00;

wtorek: godz. 13.00-15.00;

środa: godz.12.00-15.00;

czwartek: godz. 9.00-17.00;

piątek: godz. 14.00-20.00. 

Porady dotyczące profilaktyki zdrowia odbywają się we wtorki i środy w godz. 15.00-17.00 i udziela ich lek. Małgorzata Ponikowska, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Seniorzy

WSPARCIE DLA RODZIN ORAZ SENIORÓW:

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Wawer - tel. 22 612 77 94 lub 22 277 11 98 (od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-16.00) - pomoc dla mieszkańców Warszawy, również przy uzyciu komunikatora Skype.

 

POMOC POKRZYWDZONYM:

Fundacja Projekt Starsi - tel. 537 375 505 (można dzwonić i nagrać wiadomość, organizacja oddzwania).
Fundacja pomaga osobom starszym krzywdzonym przez swoich bliskich, zdalnie prowadzi:

  1. pomoc interwencyjną (zgłasza odpowiednim służbom i monitoruje przypadki przemocy wobec starszych)

  2. wsparcie psychologiczne

  3. pomoc prawną

 

POMOC RODZINOM OSÓB Z ALZHAIMEREM ORAZ DEMENCJĄ:

Fundacja Wsparcie - tel. 793 413 489, od wtorku do soboty w godz. 10.00 - 14.00, dyżury psychologa we wtorki i soboty.

 

WSPARCIE W CHOROBIE ONKOLOGICZNEJ:

Warszawskie Centrum Psychoonkologii - zgłoszenia mailowe: fundacjawcp@gmail.com,
szczegóły na stronie centrum (otwarcie w nowym oknie)

 

PONADTO:

wsparcia psychologicznego udzielają również Ośrodki Pomocy Społecznej w każdej dzielnicy.

Lista Ośrodków Pomocy Społecznej (otwarcie w nowym oknie).

 

Telefon Zaufania dla osób starszych

Numer telefonu: 22 635 09 54 czynny:

poniedziałki 17.00-20.00

środy i czwartki 17.00-20.00

w środy w godz. 14.00-16.00 udzielane jest wsparcie dotyczące choroby Alzheimera

„Troski i kłopoty dzielone z drugim człowiekiem maleją o połowę” to motto Telefonu Zaufania dla osób starszych.

 

Stowarzyszenie mali bracia Ubogich

Stowarzyszenie mali bracia Ubogich wspiera osamotnione osoby starsze po 60 roku życia i w ramach programu TWOJA OBECNOŚĆ POMAGA MI ŻYĆ organizuje długoterminowy wolontariat towarzyszący. 

Wolontariusze regularnie odwiedzając seniorów troszczą się o ich kondycję psychiczną, towarzyszą, rozmawiają, chodzą na spacery. Spotkania w ramach wolontariatu odbywają się minimum raz w tygodniu na około 2 godziny.

Wolontariusze nie wykonują czynności usługowo-opiekuńczych jak zakupy, pomoc w dotarciu do lekarza, płacenie rachunków, sprzątanie jak i czynności pielęgnacyjnych.

Udział w Programie OBECNOŚĆ jest dla seniorów dobrowolny i bezpłatny.

Nie przyjmujemy darowizn i zapisów testamentowych od podopiecznych. Zgłoszenia przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godz. 12-14 pod numerem telefonu: 600 615 110.

Rzecznik Praw Pacjenta

800 190 590 - ogólnopolska bezpłatna infolinia czynna od poniedziałku do piątku w godz. 08:00 – 18:00
 
Informacje o zagadnieniach związanych z opieką zdrowotną
 
Centrala NFZ
 
22 572 60 00

Rzecznik Praw Pacjenta (otwarcie w nowym oknie)

Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce

Infolinia AA - 801 033 242
 
Infolinia czynna we wszystkie dni tygodnia w godz. 8:00-22:00 

Uwaga! Infolinia obsługuje tylko telefony stacjonarne

W godzinach 08:00-16:00 wszystkie połączenia kierowane są do Biura Służby Krajowej AA w Warszawie. W pozostałych godzinach infolinia obsługiwana jest przez Punkty Informacyjno Kontaktowe Regionów AA w Polsce. Koszt połączenia jak za połączenie lokalne, zgodnie z tabelą opłat operatora telekomunikacyjnego abonenta. 

Anonimowi Alkoholicy (otwarcie w nowym oknie).

Fundacja Nagle Sami

Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich.
 
0 800 108 108 (numer czynny w dni powszednie od 14.00 do 20.00)
 
Linia wsparcia adresowana jest do wszystkich osób w żałobie, które potrzebują pomocy. Dzwoniący mogą anonimowo porozmawiać o swojej sytuacji, otrzymać wsparcie, zasięgnąć porady. Zadaniem dyżurujących psychologów jest podejmować interwencje w sytuacjach nagłych, a także pomagać w podejmowaniu decyzji o ewentualnej dalszej terapii.
 
Nagle Sami (otwarcie w nowym oknie)

Antynarkotykowy telefon zaufania

800 199 990 czynny codziennie w godz. 16:00 - 21.00, połączenie jest bezpłatne.

Krajowe Biuro Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii (otwarcie w nowym oknie)


801 888 448 (połączenie płatne tylko za pierwszą minutę) lub 22 692 82 26 - jeśli masz pytania, wątpliwości lub obawy związane z zakażeniem HIV i z AIDS, możesz skorzystania z Telefonu Zaufania HIV/AIDS. Konsultanci czekają na pytania w godzinach 09:00-21:00 od poniedziałku do piątku - z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy. 

Krajowe Centrum ds. AIDS (otwarcie w nowym oknie)

Uzależnienia behawioralne

801 889 880 - telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. uzależnienia od hazardu, internetu, seksu, zakupów, pracy czy jedzenia.Czynny codziennie w godz. 17-22. Koszt połączenia w zależności od taryfy operatora.

Strona internetowa Instytutu Psychologii Zdrowia (otwarcie w nowym oknie)

Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych

Numery 24/H - linie wsparcia
 
801 24 70 70 - z numerów stacjonarnych Orange Polska opłata jak za jeden impuls, niezależnie od długości rozmowy z każdego miejsca w Polsce
 
22 654 70 70 - z telefonów stacjonarnych w Polsce
 
+48 22 654 70 70 - gdy dzwonisz z zagranicy
 
+48 22 654 70 70 - jeśli dzwonisz z telefonu komórkowego
 
Na numer 801 nie można dzwonić z telefonów komórkowych sieci T-Mobile i PLUS GSM. Ulgowa linia 801 działa dzięki pomocy Telekomunikacji Polskiej.
 
 
Telefon w sprawie zaginionego dziecka i nastolatka
 
116 000
 
Telefon alarmujący o zaginięciu dziecka lub nieletniego działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Można się dodzwonić z terenu całego kraju: z każdej komórki i każdego telefonu stacjonarnego.

ITAKA (otwarcie w nowym oknie)
 

Warszawska, bezpłatna infolinia o wolontariacie w Warszawie telefon 0 800 300 594

Czynna 5 dni w tygodniu od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-16.00.

Za jej pośrednictwem możliwe jest informowanie o aktualnej ofercie "Wsparcia organizatorów wolontariatu", poradnictwo, zachęcanie do włączenia się w szeregi ochotników warszawskich. Konsultacja infolinii obejmuje wszystkie działania wspierające aktywność społeczna mieszkańców Warszawy.

Kamiliańska Misja Pomocy Społecznej

Spółdzielnia socjalna „Piękne Miejsce”
 
791 514 534
 
Kamiliańska Misja Pomocy Społecznej utworzyła we współpracy ze Stowarzyszeniem „Azaliowa” (otwarcie w nowym oknie) Spółdzielnię socjalną o nazwie „Piękne Miejsce” (otwarcie w nowym oknie).
Celem założenia spółdzielni była chęć umożliwienia powrotu na legalny rynek pracy podopiecznych obu organizacji, którzy w wyniku okoliczności życiowych wycofali się z życia społecznego. Działania spółdzielni, mają zapobiegać ich wykluczeniu społecznemu oraz poprzez pracę zwiększać samodzielność i aktywność życiową jak i zawodową.
 
Kamiliańska Misja Pomocy Społecznej (otwarcie w nowym oknie)

Rzecznik finansowy

Rzecznik Finansowy prowadzi eksperckie dyżury telefoniczne, które stanowią przyjazną i bezpłatną formę pomocy dla klientów podmiotów rynku finansowego. Możliwości szybkiego uzyskania informacji lub porady, zarówno o charakterze ogólnym, jak i szczegółowym, bez względu na miejsce zamieszkania.

Rzecznik finansowy (otwarcie w nowym oknie)

Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne

116 123 

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. 

Instytut Psychologii Zdrowia (otwarcie w nowym oknie)

Inicjatywa „Zranieni w Kościele”

800 280 900 czynny w każdy wtorek w godzinach 19:00 – 22:00.

Inicjatywa „Zranieni w Kościele” to telefon zaufania i katolickie środowisko wsparcia dla osób dotkniętych przemocą seksualną w Kościele. Kontakt telefoniczny przeznaczony jest przede wszystkim dla osób, które same doświadczyły wykorzystywania seksualnego, oraz ich najbliższych.

Email: media@zranieni.info

Zranieni w Kościele (otwarcie w nowym oknie)

Pomoc dla osób doświadczających dyskryminacji i przemocy


Nie znalazłeś informacji?